Bem-vindos de volta ao meu blogue! Hoje trago-vos um novo tópico interessante. Neste artigo, vamos dar uma vista de olhos mais atenta… O Que é e Para Que Serve a Amora?
As amoras são bagas compostas por drupas pequenas, carnudas e suculentas com propriedades antioxidantes.
Uma dieta balanceada deve incluir frutas como parte essencial do seu cardápio. É por isso que no mundo existe tanta diversidade de frutas. Com diversos sabores, dos cítricos aos doces, de diversos tamanhos e diversas cores. Entre eles estão os frutos silvestres ou florestais, que possuem taxonomia semelhante e compartilham algumas características. A seguir, falaremos sobre para que serve a amoraum desses morangos da floresta.
O que é a amora?
A amora é uma baga composta por pequenas drupas carnudas e suculentas. É um dos principais frutos da floresta por crescer em pequenas árvores e arbustos silvestres. Existe uma grande variedade de amoras na natureza, que possuem aparências semelhantes e propriedades comuns. Actualmente encontram-se em todos os continentes, onde o seu processo de cultivo é o mesmo: nascem verdes, quando crescem têm uma cor avermelhada e quando amadurecem adquirem a sua característica cor púrpura escura.
Propriedades nutricionais da amora
O valor nutricional da amora-preta é encontrado em sua componente fibroso e vitamínico. Esta fruta é rica em diferentes vitaminas, incluindo A, C, E e K. Os minerais que a compõem são principalmente potássio, zinco e manganês, o que lhe confere propriedades diuréticas. Além disso, possui certos compostos anti-inflamatórios e antioxidantes, que ajudam o corpo a se proteger de certas doenças degenerativas.
Utilitário Mulberry
Sendo uma fruta geralmente doce, seu sabor é realmente muito delicioso. É utilizado no mundo culinário para a preparação de certos alimentos, mas também é frequentemente utilizado para fins medicinais. É por isso que as amoras têm os seguintes usos:
uso gastronômico
Como a maioria das frutas, as amoras podem ser consumidas frescas e naturalmente frescas das árvores. Eles são usados na gastronomia para geralmente preparar pratos doces como bolos, gelados, salada de fruta e iogurtes. Da mesma forma, a grande maioria das amoras vendidas no mercado estão disponíveis na forma de sucos, geleias e até bebidas alcoólicas, como aguardentes e vinhos.
uso medicinal
Independentemente da forma como são consumidos, estes frutos silvestres apresentam algumas propriedades medicinais dignas de menção. Em primeiro lugar, eles são antioxidantes que auxilia na proteção de doenças degenerativas e cardiovasculares. Começar um diurético natural, servem como remédio para diarréia, colite e outras doenças digestivas. Além disso, seus componentes fibrosos facilitam a regulação da glicemia, o que auxilia no tratamento do diabetes e possui propriedades quimiopreventivas.
Concluindo, saber para que serve a amora permite descobrir todas as suas propriedades nutricionais e os benefícios que pode trazer à nossa saúde. É por isso que recomendamos que você inclua este morango da floresta em seu cardápio ocasionalmente. Lembre-se que pode prepará-lo tanto em sobremesas como em sumos e compotas.