Melhor aplicativo gratuito de caminhada

No artigo de hoje do nosso blogue falamos sobre isso: Melhor aplicativo gratuito de caminhada .

Neste artigo, você pode baixar os melhores aplicativos gratuitos de caminhada para seu celular .

A tendência do GPS para andar na cidade, na montanha ou no campo mudou a vida de milhões de pessoas que gostam de condicionamento físico e esportes.

Para ter um personal trainer você não precisa investir muito dinheiro, pois hoje existem milhares de aplicativos que podem te ajudar.

Aplicativos para download que você pode encontrar em plataformas como Google Play Store ou Apple Store.

Muitos deles são gratuitos e outros envolvem uma despesa adicional, mas não tão exagerada.

Melhor aplicativo gratuito de caminhada

Desta forma, você adquire um aplicativo gps para caminhar e caminhar que o guiará quando se trata de caminhar ou correr.

O objetivo do aplicativo é que você possa conhecer a fundo tudo o que seu treinamento envolve, seja porque você faz atividades com menos esforço, como caminhar, ou porque decide fazer outros esportes como o ciclismo.

Neste artigo você poderá conhecer alguns dos aplicativos mais destacados deste serviço.

Melhor aplicativo de GPS para caminhar pela cidade ou pelo campo

Existem muitas aplicações quando se trata de baixar um GPS para andar por aí.

É tudo uma questão de analisar o seu leque de características e escolher aquela que mais se inclina para a sua atividade física.

Pois nem sempre será tentador usá-lo para caminhar, mas sim para andar de bicicleta, correr, entre outros.

Esportrativo

O mais fantástico desses aplicativos é que eles são totalmente gratuitos .

A sua otimização é mais do que excelente, possuindo um tipo de interfaces muito agradáveis, onde a informação recolhida é apresentada de forma inteligente e muito intuitiva.

O aplicativo marca toda a sua rota em um mapa de satélite.

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A Sportractive possui um sistema de atendimento por voz e estabelece planos de treinamento de acordo com o desempenho que você pode perceber desde a primeira sessão.

O aplicativo foi desenvolvido para acompanhar sua frequência cardíaca, tendo como referência as distâncias percorridas e a velocidade.

Você pode saber mais sobre o aplicativo clicando aqui .

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A funcionalidade deste gps ambulante é complementada pela oportunidade de adaptar um dispositivo de frequência cardíaca.

Desta forma, o aplicativo poderá gravar mais de acordo com as capacidades do seu treinamento.

Todas as informações armazenadas no aplicativo podem ser contrastadas com outros tipos de aplicativos do mesmo estilo.

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Wikiloc

Este é um aplicativo muito divertido e inteligente.

Se gosta de caminhadas, provavelmente esta é a melhor opção.

Você pode saber mais sobre o aplicativo clicando aqui .

Seu foco está em tudo relacionado ao rastreamento por GPS, tanto que permite que você compartilhe sua jornada online para que todos possam ver sua experiência de viagem.

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O Wikiloc permite que você salve as rotas que você mesmo fez e as compartilhe com seus amigos para que sua rede de contatos se atreva a segui-los mais tarde.

O aplicativo é otimizado com informações importantes sobre parques nacionais, nomes de rodovias e estradas, entre outros pontos de orientação.

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Runtastic

Assim como o Sportractive, este aplicativo de caminhada e corrida foi projetado para que você tenha uma ideia global da intensidade do seu treinamento.

Assim como pode definir sua velocidade de caminhada, também se concentra na análise de calorias queimadas e frequência cardíaca.

Na verdade, ele também tem a virtude de se conectar a um sensor de frequência cardíaca, para estabelecer dados muito mais precisos.

O aplicativo oferece caixas de informações onde toda a sua atuação é sintetizada e conta ainda com sistema de atendimento por voz.

É um excelente aplicativo para caminhar, fazer exercícios e ficar atento ao seu desempenho físico.

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Strava

 

O Strava também é outro aplicativo que você pode usar em suas caminhadas que se concentra em analisar toda a atividade física da pessoa.

Desde a velocidade do movimento, passando pelas distâncias percorridas, o tempo e a frequência cardíaca, até o nível de calorias queimadas.

Tudo isso é o que este aplicativo se parece.

Você pode saber mais sobre o aplicativo clicando aqui .

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Além disso, o aplicativo permite que você tire fotos de sua experiência esportiva e depois compartilhe com sua rede de contatos, já que o próprio aplicativo se apresenta como uma espécie de rede social.

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A funcionalidade dos mapas também permite que você salve as rotas para que outros usuários também possam orientá-los.

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Recursos de aplicativos de GPS para caminhadas e esportes

São muitas as características que entram em jogo na definição de uma aplicação para caminhadas diárias.

O primeiro ponto de apoio é que funciona com sistema GPS, pelo que sempre que sai para fazer exercício tem também a opção de aceder a um mapa a partir do qual pode ver o seu percurso.

O sistema GPS também permite que o app estabeleça cálculos de acordo com os movimentos que a pessoa faz.

É por isso que você pode medir a velocidade e as distâncias percorridas, ao mesmo tempo que leva em consideração o carimbo de hora.

Nestes dados a elevação do terreno também é estimada, portanto, se você está escalando uma montanha, é levado em consideração como essa escalada afeta seu desempenho.

Esses aplicativos de caminhada também levam em consideração sua frequência cardíaca e as calorias que você queimou durante a viagem, entre outros .

aplicativo de caminhada

Todos esses cálculos que ele realiza ficam arquivados em uma história onde a pessoa pode visualizar o nível de seu desempenho físico.

Os arquivos podem ser migrados para um PC ou podem ser reutilizados em outro aplicativo.

As informações que esses cálculos supõem são apresentadas de forma inteligente e muito bem elaborada por meio de gráficos.

Esta funcionalidade permite que você veja o quanto você está progredindo ou se o seu desempenho está piorando.

Outra característica importante do aplicativo é que de acordo com o seu nível de desempenho, o aplicativo oferece um sistema de atendimento por voz.

Por isso, avisa se você está exigindo mais do que pode, ou parabeniza se você ultrapassou uma nova marca.

O aplicativo também possui a função de conexão via Bluetooth a outros dispositivos.

Por exemplo, um dos mais importantes é a conectividade com o que é chamado de banda de frequência cardíaca. Graças a isso, o cálculo de suas pulsações será muito mais exato.

Outras características importantes a ter em mente é que ajuda você a levar em consideração seu Índice de Massa Corporal, para avaliar o quanto o treinamento está contribuindo para sua figura.

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Benefícios de caminhar

Se pensava que caminhar só permite emagrecer, mostramos que esta prática gera outras vantagens notáveis ​​porque, otimiza o funcionamento do seu corpo de várias maneiras. Na próxima seção, apresentamos quais são os benefícios de caminhar Continue lendo!

  • Contribui para perda de peso queimar a gordura armazenada no corpo.
  • Evite a obesidade e o armazenamento da celulite.
  • Permite que você tonificar as pernas e os glúteos.
  • Melhoria marcada em circulação sanguínea.
  • Reduza situações estressantes.
  • Evite doenças cardíacas se você caminhar pelo menos 30 min.
  • Reduz as chances de sofrimento doenças cancerosas.
  • Reduz a pressão arterial portanto, reduz o risco de hipertensão.

Ter uma ferramenta que te motiva a continuar trabalhando pelos seus objetivos é uma forma de ser constante neles. Se você quer se envolver no mundo do fitness ou simplesmente quer perder peso para se sentir melhor interna e fisicamente, caminhar é uma ótima alternativa, além de todos os benefícios que traz para o seu corpo, também vai te ajudar alcance seu tamanho ideal.

Portanto, queremos que você use alguns dos melhores aplicativos contam passos para o seu smartphone mencionado ao longo da postagem, para que você possa acompanhar o progresso de suas rotinas e continuar a perseguir seus objetivos com entusiasmo.