Melhor aplicativo pedômetro para iPhone

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Entre o trabalho inteligente, o ensino remoto e o trabalho de escritório, sem esquecer as plataformas de jogos e streaming, isso pode acontecer negligenciando muito o condicionamento físico especialmente se a comida é uma das principais paixões.

Certamente não é por acaso que os médicos sempre repetem a atividade física. Ir correr por exemplo, é uma prática muito saudável que permite livrar-se das calorias no acesso; o mesmo vale para um passeio de bicicleta, bem como para o ginásio.

No entanto, já pode ser o suficiente para fazer um ou mais passeios ao longo do dia para manter seu peso sob controle. Se você tem um iPhone, pode contar os passos que dá durante o dia sem instalar nenhum novo aplicativo graças ao aplicativo Pedômetro.

Principais características

Um pedômetro permite que você contar os passos que você realiza e nos últimos tempos eles se tornaram muito famosos pedômetro digital que pode ser usado no pulso ou braço, até o tornozelo.

No entanto, com o evolução dos smartphones e wearables garantiu que esses dispositivos fossem equipados com pedômetros embutidos, que “lêem” dados de sensores presentes no próprio dispositivo, como o GPS, acelerômetro e bússola.

Melhor aplicativo pedômetro para iPhone

Desta forma, o pedômetro rastreia não apenas a distância que você acabou de percorrer, mas também a sua. movimentospara calcular o número de passos que você deu e o número de calorias queimadas.

Como ativar o pedômetro no iPhone

O aplicativo pedômetro do iPhone é capaz de calcular o distância viajada e ele número de passos com grande precisão, para ativá-lo você não precisa fazer nada, ele já está ativo! Você pode encontrá-lo no aplicativo Saúde.

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No entanto, se você nunca usou este aplicativo para iPhone antes, provavelmente será solicitado a inserir alguns dados. Vamos ver como fazer:

  • Abra o aplicativo Saúde;
  • aperte o botão Vamos que você encontra abaixo e insira uma série de dados pessoais: seu nome e sobrenomes, o data de nascimentosexo e altura, mesmo peso;
  • clique em Concluir.

Após a conclusão da configuração, para ver a contagem de passos, basta tocar em Resumo que você localizará facilmente no canto inferior esquerdo. Se você abrir a guia de etapas, poderá acessar uma série de informações sobre as etapas de um determinado dia, mas também da semana ou do ano inteiro.

Para aumentar a precisão da contagem Eu recomendo que você marque essa opção. Rastreamento de atividade física está realmente ativo no iOS.

Para fazer isso, suba Configurações > Privacidade > Movimento e condicionamento físico: uma vez lá, verifique se eles estão ativo tanto o item relacionado ao Monitoramento de atividade física quanto o item relacionado ao aplicativo Saúde.

Ative o pedômetro no Apple Watch

Se você também tem um relógio de maçã e você deseja ativar o pedômetro também neste dispositivo, saiba que a operação é possível: eu recomendaria, pois em dispositivos como o Apple Watch a contagem é muitas vezes ainda mais preciso comparado ao iPhone.

O Apple Watch foi projetado para funcionar em emparelhamento com o iPhone, então mesmo aqui você não precisa ativar nada: o pedômetro é já ativo por padrão também no Apple Watch. Basta ligar o seu dispositivo e conectá-lo ao seu iPhone para comece a contar dos seus passos

Se você quiser acompanhar as etapas realizadas, tudo o que você precisa fazer é:

  • pressione a coroa digital;
  • Toque no aplicativo Atividade: Você descobrirá não apenas quantos passos você deu, mas também quilômetros você viajou e a quantidade de calorias Queimado
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Quantos passos são necessários para percorrer 1 km?

Às vezes pode ser complicado obter o valor retornado em quilômetros, apenas lembre-se que:

1700 passos correspondem a 1Km

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